review_팬츠드렁크

부제 : 행복 지수 1위 핀란드 사람들이 행복한 진짜 이유

 

1)팬츠드렁크, 있는 그대로의 나로 되돌아가는 시간

핀라드인이 마음을 다스리는 법 p.22

-스웨덴과 노르웨이에서 격언이자 행동 수칙이기도 한 '라곰Lagom' 이라는 개념에 잘 녹아 있다. 라곰은 굳이 번역하자면 '딱 알맞은' '적당한''완벽하게 균형 잡힌'이라는 의미이다. 모든것이 적당한 상태, 즉 너무 넘치지도 모자라지도 않는 균형 잡힌 상태를 말한다. 민주적이고 친환경적이며, 또 많은 면에서 북유럽식 사고의 정수가 담긴 개념이다.

 

- 덴마크는 '휘게hygge' 의 나라로 잘 알려져 있다. 덴마크인은 아늑한 분위기와 삶의 여유, 현재의 순간을 느긋하게 즐긴다. 눈 내리는 창밖을 내다보며 방 안에서 어룽대는 촛불 아래 따뜻한 코코아 한잔을 마시는 일, 그게 바로 휘게이다.

 

-핀란드인에게는 '칼사리캔니Kalsaricanni' 즉, 원시적이지만 놀랍도록 세계적인 개념 '팬츠트렁크'가 있다. 어떤 환경이나 분위기와 상관없이 전 세계 어디서나 할 수 있으며, 팬츠트렁크는 자기답게 쉴 수 있는 완전한 휴식 방법이다. 일상 스트레스에서 벗어날 수 있는 빠르고 효과적인 방법이다.